Περιγραφή
- Πρωινό: Πρόσθεσε μια κουταλιά μέλι δάσους στο γιαούρτι ή στα δημητριακά σου για ένα θρεπτικό και γευστικό πρωινό.
- Ροφήματα: Ανακάτεψε το μέλι δάσους σε ζεστό νερό ή τσάι για να απολαύσεις τις ευεργετικές του ιδιότητες και να ενισχύσεις το ανοσοποιητικό σου σύστημα.
- Σνακ: Απόλαυσε το μέλι με ψωμί, κριτσίνια, ρυζογκοφρέτα ή παξιμάδια για ένα γρήγορο και ενέργεια γεμάτο σνακ. Ή φάε μια λαχταριστή γλυκιά κουταλιά.
Εύκολη συνταγή για ορεκτικό
Σπιτική μουσταρδομελοπιπεριά
Υλικά:
- 2 κόκκινες πιπεριές, κομμένες σε λεπτές λωρίδες
- 1 κουταλιά της σούπας μουστάρδα
- 2 κουταλιές της σούπας μέλι δάσους
- 1 κουταλιά της σούπας ελαιόλαδο
- Αλάτι και πιπέρι
Εκτέλεση:
- Σε ένα μπολ, ανακάτεψε τη μουστάρδα, το μέλι δάσους και το ελαιόλαδο μέχρι να ομογενοποιηθούν.
- Πρόσθεσε τις πιπεριές στο μείγμα και ανακάτεψε καλά για να καλυφθούν ομοιόμορφα.
- Πρόσθεσε αλάτι και πιπέρι για γεύση.
- Σέρβιρε τις μουσταρδομελοπιπεριές ως συνοδευτικό σε κρέατα ή ως σαλάτα.
