Περιγραφή
Πώς να τη χρησιμοποιήσεις:
- Καθημερινή κατανάλωση: Κόψε ένα μικρό κομμάτι κηρήθρας και μάσησέ το αργά όπως θα έκανες με μια τσίχλα. Μάσησε μέχρι να “βγει” το μέλι και να απομείνει μόνο το κερί, το οποίο μπορείς να καταπιείς ή να το φτύσεις.
- Σε συνδυασμό με τρόφιμα:
– Με τοστ: Άπλωσε ένα κομμάτι κηρήθρας πάνω σε ζεστό τοστ ή φρυγανιά και απόλαυσε τη γλυκιά γεύση του μελιού με το τραγανό ψωμί.
– Με γιαούρτι: Πρόσθεσε κομμάτια κηρήθρας σε ένα μπολ με γιαούρτι για μια θρεπτική και γευστική προσθήκη.
– Με ζεστό τσάι ή νερό: Πρόσθεσε ένα μικρό κομμάτι κηρήθρας σε ζεστό τσάι ή νερό και άφησέ το να λιώσει, απολαμβάνοντας τις ευεργετικές του ιδιότητες.
– Σαν σνακ: Κατανάλωσε την κηρήθρα μόνη της ως ένα φυσικό και υγιεινό σνακ, απολαμβάνοντας την πλούσια γεύση του μελιού και την τραγανή υφή του κεριού.
Beauty Tips:
- Φυσικό λευκαντικό δοντιών: Μάσησε κηρήθρα καθημερινά για να βοηθήσεις στη φυσική λεύκανση των δοντιών και στη βελτίωση της στοματικής υγιεινής.
Συνδύασέ την με:
- Μέλι πορτοκαλιάς: Για επιπλέον αντιοξειδωτική προστασία και ενίσχυση του ανοσοποιητικού.
- Βασιλικός Πολτός: Για μια ολοκληρωμένη φυσική θεραπεία και ενίσχυση της υγείας σου.
